「一人でもできるバスケットボール上達練習法」短期間で上手くなるトレーニング

DVDの内容は、バスケットボールの基本ではありますが、その基礎動作・練習の繰り返しの重要さがよく分かる内容でした。動画を観ることで、自分自身の実際の動きを確認しながら自宅でも練習のイメージトレーニングができました。
一人で練習したいけど、どうしたらいいか分からない人向けのDVDだったので、非常にわかりやすく、初心者が基本練習を十分行うことが出来る内容になっているなと感じました。

最近バスケットボールを始めた息子のために購入しました。息子は見始めると、途端に体を動かしたくなったようで、丁寧に繰り返されるスロー再生を熱心に観ながら動きを真似ていました。
まだまだバスケットは始めたばかりですが、一時停止などをしながら真剣に動きをチェックしている姿を見て、購入して良かったな…と思いました。

このDVDではバスケットボールが上達する上で欠かすことのできない基本が網羅されているので、特にバスケットボールに興味を持ち始めているミニバスプレイヤーに効果的ではないかと思います。
第一巻で紹介されているボールハンドリングについては、地味な練習かも知れませんが、反復練習を重ねることで上達の礎になるであろうと思いました。

DVDによる映像を使った動作の説明は大変わかりやすく、説得力があると感じました。良い動き、悪い動きを見比べると一目瞭然。自分が課題にすべき問題点をしっかりと認識することができます。
中高生向きかと思っていましたが、丁寧な解説と映像で初心者、小中学生の入門にも最適だと思います。むしろ、変な癖がつく前に正しい基礎を身につけるには、初心者こそ繰り返し見て、反復練習をするべきでしょう。そういう意味で、個人がスキル上達のために利用するだけでなく、指導者の参考資料としても大変有効だと思います。

高校のバスケ部に入り頑張っていますが、とにかく練習してもパス・ドリブル・シュート全て下手でつまらなかったです。このDVDでゼロからやり直そうと思い購入しました。DVDを観たらハンドリング練習の重要性をとにかく叩き込まれた感じです。今までハンドリングなんて面白くないのでほとんどやりませんでした。また各練習のコツやポイントを詳しく解説しているのでわかりやすかったです。